Mindennek rendelt ideje van – hogy ez mennyire igaz, azt mindannyian tapasztaljuk nap mint nap. Bölcsen kell beosztanunk az időnket ahhoz, hogy minden feladatunkat el tudjuk végezni, mind a munkahelyünkön, mind a ház körül, és mellette jusson elegendő idő a családra, barátokra és a pihenésre, kikapcsolódásra is.
A bowlingozás kikapcsol és pihentet
Ha nem foglalkozunk rendszeresen azzal, hogy átgondoljuk a napirendünket, és ha kell, változtassunk rajta, akkor egy idő után vagy a feladatainkkal maradunk el, vagy túlságosan kimerülünk. A ma emberére inkább a második jellemző, nagyon sokan túlhajtják magukat, nem szánnak egyáltalán időt a pihenésre, így csak egyre fáradtabbak és feszültebbek lesznek. Milyen kikapcsolódási módot kell választani? Olyat, amit szeretünk csinálni, ami után úgy érezzük, hogy pihentebbek, pozitívabbak, nyugodtabbak vagyunk, és persze, ami elérhető számunkra, megengedhetjük magunknak, amikor szükség van rá. Olvass tovább