Alakformálás, rehabilitáció és a Pilates

Mielőtt bármilyen szépészeti beavatkozás alá vetnénk magunkat, érdemes elgondolkodni az egyéb lehetőségeken is, itt van például a pilates Budapest XIII. kerületében.

Éhezéssel, egyéb fogyókúrás módszerekkel leadhatunk néhány kilót, de számíthatunk rá, hogy ezek vissza is csúsznak. Tartós eredményt csak a rendszeres mozgás és megfelelő étkezés együttese hozhat. További előnye a mozgásnak, hogy a boldogsághormonok felszabadulásával javítja hangulatunkat, így nem kell kedélyjavító ételekkel leküzdenünk a stresszt.

Az átlagos súlyvesztéssel ellentétben a pilates legnagyobb előnye egyben az alakformálás is. A pilates gyakorlatokban nagy hangsúlyt helyezünk a helyes tartásra. Görnyedt hátunkat, előreszegett fejünket kiegyenesítve magasabbnak tűnünk, esztétikusabb lesz a tartásunk. Sok esetben a pilates gyakorlatokkal kiegyenesítjük magunkat, megnyitjuk mellkasunkat és ez jótékonyan kiemeli a melleket, mely előnye, hogy jobban kihozza a nőiességünket! Izomzatunk tónusa a stabilizálás révén emelkedik, a levezető gyakorlatokkal lendületbe hozható a nyirokkeringés, így feszesebbnek érezzük testünket! Olvass tovább

Bowling

Bowling

 

A bowling olyan bábujáték, amit a 19. század óta játszanak, idősek, fiatalok egyaránt. A 10 bábuval játszott bowling Amerikában született, első szabályait 1895 környékén rögzítették. A bábujáték hamar átterjedt Európára is, ma már nincs olyan ország és város, ahol ne lennének bowlingpályák, ahol a játékot egyénileg és csoportosan is lehet játszani.

Az első szabályok a bowling pályára vonatkozóan mai napig érvényben vannak. A bowlingpálya hossza 18,3 méter, szélessége 107 cm. A műanyag bábuk 1-10-ig számozottak, és pontosan meghatározott méretük van. Magasságuk: 38,1 cm, tömegük: 1,5-1,6 kg között lehet. A bowling-golyó átmérője 21,6 cm, súlya pedig maximum 7,25 kg lehet. A biztos fogás érdekében pedig ujjtartó lyukak vannak a golyón.

Érdekes módon Magyarországra a bowling egyszerre érkezett a rendszerváltással, az első bowlingpályák 1989-ben épültek. A legtöbb bowlingpálya elsősorban Budapesten van, de több kisebb város is büszkélkedhet kiváló pályákkal.

A Magyar Bowling Szövetség 1996-tól létezik, s azóta a sportág is fejlődésnek indult hazánkban, a kezdeti barátságos versenyeknek ma már komoly tétjük is van. A bowling bajnokságokat csapatok és egyéni versenyzők játsszák.

Bowlingpálya építés

Pályaépítés

Partnerünk, az AMTechnik Kft. bowling- és tekepálya tervezése, építése, belsőépítészete területén 10 éves gyakorlattal rendelkezik, bowlingcenter üzemeltetésben pedig 2 éves gyakorlattal. Az általuk tervezett és felépített pályák professzionális versenyek lebonyolítására is alkalmasak, ezt bizonyítja az ABC (American Bowling Congress) által nyújtott minősítés. Az információkat Roczkov Krisztián-tól, az AM TECHNIK Kft alapítójától kaptuk.

I. Bowlingpálya felépítésea) alépítmény (fenyőfa alapú, teherhordó szerkezet) Az alépítmény fontos része a teherhordó héjazat, amint az alépítmény keresztbordáira erősítenek csavarkötéssel.

b) gurulófelület (szintetikus pályatest)
Ez a felület van közvetlenül kitéve a golyók és a bábuk ütéseinek .
Anyaga szerkezete phenolic alapú . A hatalmas igénybevétel miatt fontos szempont a nagy kopásállóság , amit az AM TECHNIK Kft. által forgalmazott szintetikus pályatest biztosít. A mai divatnak megfelelően UV reagens vagyis UV fénnyel megvilágítva “kékes” színhatású lesz a panel . A szintetikus paneleket csavarozással rögzítik a héjazathoz lézeres szintezést követően

c) visszafutó rendszer

1, golyógyorsító: a golyót a bowlingpálya végétől a golyólifthez továbbítja. Sok éves bowlingpálya-építői tapasztalat és gondos mérnöki munka eredményeképpen tökéletesítettük a cégünk által alkalmazott gyorsítót. Ennek eredménye:
– halk, megbízható működés
– gyors és precíz telepíthetőség
– beépítés utáni (garanciális időn túli) könnyű és rövid ideig tartó laposszíj csere.
Így csökken a pálya karbantartási költsége és nő a pálya megbízhatósága.
2, visszafutósin: összeköti a golyógyorsítót a golyólifttel. Fontos a golyó halk, sérülésmentes visszajuttatása a játékos térhez.

3, golyólift: a visszatérő bowling golyót a felszín alól a játékostér szintjére emeli és tárolja ki a golyótárolóra.

4, golyótároló és liftburkolat: tárolja a gyorsító felől visszaérkező golyókat. Külső megjelenése, vonalvezetése, design-ja megadja a bowlingcenter hangulatát, egyediségét. Az AM TECHNIK KFT.saját formatervezett golyótárolóval és liftburkolattal építi pályáit a legmodernebb trendeknek, elvárásoknak megfelelően.  Olvass tovább

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás